หัวใจ เป็นอวัยวะสำคัญที่ทำหน้าที่สูบฉีดเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกาย เลือดทำหน้าที่นำออกซิเจน สารอาหาร และฮอร์โมนไปยังอวัยวะต่างๆ รวมถึงช่วยกำจัดของเสียออกจากร่างกาย หากหัวใจทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ระบบต่างๆ ในร่างกายก็จะดำเนินไปอย่างสมดุล ในทางตรงกันข้าม หากสุขภาพหัวใจเสื่อมถอย อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพร้ายแรงหลายประการ ดังนั้น การดูแลสุขภาพหัวใจจึงถือเป็นรากฐานสำคัญของการมีร่างกายที่แข็งแรงและคุณภาพชีวิตที่ดีในระยะยาว ความสำคัญของสุขภาพหัวใจ สุขภาพหัวใจส่งผลโดยตรงต่อสมรรถภาพของร่างกายทั้งระบบ หัวใจ ที่แข็งแรงสามารถสูบฉีดเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้ร่างกายได้รับออกซิเจนเพียงพอ…